Специальная ознакомительна программа

 　茶禅一味　

CHA-ZEN-ICHIMI  у чая и дзэн один вкус

ознакомление с практикой медитации дзадзэн и основами японского чайного этикета

► Zazen - медитационная практика

• основы медитации дзадзэн
• дзадзэн  (30 мин / кинхин)

► Usucha - чаепитие

• рэйги-сахо - знакомство с чайным этикетом
• чаепитие (японский зелёный чай маття со сладостями)

Продолжительность - 2,5 часа.

! Традиционно, практика дзадзэн и чаепитие проходят сидя на татами, пожалуйста, учитывайте это правило и свои возможности при записи. Дзабутон (мат) и дзафу (подушка для сидения) предоставляются.

Пожалуйста, согласуйте своё посещение по тел: +375 (29) 696-12-10

Требования к участникам:

• быть пунктуальным
• быть одетым в чистую,  удобную для сидения одежду (верх: не ярких цветов, без изображений, шорты и открытые майки не допускаются), белые чистые носки (приносят с собой и одевают перед началом)
• перед практикой снимите украшения и отключите телефон
• воздержитесь от чрезмерного использования пафюмерии
• не допускаются люди в состоянии наркотического или алкогольного опьянения,  психического расстройства

Место проведения: