|
![]() |
禅道 Дзэндо > практика Дзадзэн в Минске![]() МЕРОПРИЯТИЯ И РАСПИСАНИЕ: Воскресный ДЗЭН-КАЙ
Требования к участникам:
Экипировка: дзафу* (подушка для сидения) или подобное, самуэ или другая свободная форма, сменная обувь (тапочки).* в дзэндо имеется небольшое количество дзафу и дзабутон
Место заниятий:г. Минск, ул. Фрунзе 5, каб. 314
Контакты:+375 (29) 696-12-10 (Гаевский Святослав Олегович)
ДЗАДЗЭН-КАЙтрёхдневная практика февраль, апрель, октябрь, декабрь СЭССИН-КАЙпятидневная практика
Что такое Сэссин-кай?Слово «сэссин» обозначает прикосновение к своей истинной природе, своей настоящей личности. Сэссин-кай («кай» - встреча, сессия) отличается от обычных тренировок дзадзэн-кай тем, что требует отбросить гордыню и приложить все силы к решению основной задачи. Естественно, это не лёгкая тренировка, но чтобы по-настоящему решить фундаментальный вопрос жизни (просветление), это наилучший способ.
Расписание Сэссин-кайпервая половина дня
4.00 cинрэй (подъем)
4.15 утренняя зарядка
4.30 сидзё (начало дзадзэн) (2 раза) и докусан
6.00 тёка (утреннее чтение сутр), уборка
7.00 сюкудза (завтрак), дзуйдза (самостоятельное занятие)
8.10 тюкай-сё (предварительный звонок)
8.20 гё-байто (питиё сливогого чая)
8.30 тэйсё (ко:ва) (лекция), сидзё (начало дзадзэн) и докусан
11.00 сайдза (обед), дзуйдза (самостоятельное занятие)
вторая половина дня
13.00 кинхин (ходьба)
13.20 сидзё (начало дзадзэн) (3 раза), гётя (чаепитие) и докусан
16.00 банка (вечернее чтение сутр)
16.30 якусэки (ужин), дзуйдза (самостоятельное занятие)
18.00 кинхин (ходьба)
18.20 сидзё (начало дзадзэн) (3 раза) и докусан
21.00 кайтин (отбой)
* после 21:00 можно продолжать практику самостоятельно
_/|\_ |
![]() |
НОВОСТИ
04.01.2021
30.12.2020
17.12.2020
08.10.2020
03.09.2020
01.08.2020
|
||||||||||||||||||||||||||||||
| ↑ | |