	BUJUTSU
	БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

KARATE

IAIDO

	ZEN
	ДЗАДЗЭН-МЕДИТАЦИЯ

	NIHONGO
	ЯПОНСКИЙ ЯЗЫК

События

	CHADO
	ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ

Путь чая

Программа

Расписание

Преподаватели

на FaceBook

	IKEBANA
	АРАНЖИРОВКА ЦВЕТОВ

Основы

Программа курса

Мастер-Класс

	ART Студия
	ИСКУССТВО, ДИЗАЙН

Программы

Расписание

Мастер-классы

Dизайн-студия

Галерея

	Shogi \| Go
	ЯПОНСКИЕ ШАХМАТЫ

	Образование
	КУЛЬТУРА, ТВОРЧЕСТВО

	JP-BY
	ИНФОРМАЦИЯ, ФАКТЫ

	СТАТЬИ

禅道 Дзэндо > практика Дзадзэн в Минске

ОСНОВНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ И РАСПИСАНИЕ:

Воскресный ДЗЭН-КАЙ

09:10 - Подготовка к дзадзэн
09:20 - Сидзё (начало дзадзэн) (40 мин. > кинхин > 40 мин.)
11:00 - Савакай (чаепитие, беседа)
12:00 - Дзуйдза (самостоятельное занятие)

Требования к участникам:

быть пунктуальным (опоздавший не допускается).
быть одетым в чистую, неброскую, удобную для сидения одежду (верх: не ярких цветов с длинным рукавом, без рисунка. Шорты, открытые майки, кофты с капюшоном не допускаются. Перед началом снимите украшения, носки и отключите телефоны).
во время практики не желательно чрезмерно пользоваться пафюмерией
поддерживать чистоту и порядок в дзэндо
посещающим дзадзэн впервые следует прибыть за 20 минут до начала для инструктажа и ознакомления с основами дзадзэн. Согласуйте своё посещение по тел: +375 (29) 696-12-10; +375 (29) 177-89-95
в случае группового участия 5 и более человек подайте предварительную заявку по e-mail (с указанием: имени, возраста, опыта занятий, телефон)
в дзэндо не допускаются люди в состоянии наркотического или алкогольного опьянения, психического расстройства

Экипировка:

дзафу* (подушка для сидения) или подобное, самуэ или другая свободная форма, сменная обувь (тапочки).

* - в дзэндо имеется ограниченное количество дзафу и дзабутон

Место заниятий:

г. Минск, ул. Фрунзе 5, ком.314 ( ст. метро "Площадь Победы")

Контакты:

+375 (29) 696-12-10 (Гаевский Святослав Олегович)

+375 (29) 177-89-95 (Кондратович Александр Валерьевич)

отправить е-mail

ДЗАДЗЭН-КАЙ

двухдневная практика с ночёвкой

февраль, апрель, октябрь, декабрь

Расписание Дзаздэнкай:

5:00 - Подъём (Синрэй)

5:20 - Дзадзэн (2 раза с перерывом)

7:00 - Утренняя Сутра (тёка), убора

7:30 - Завтрак (сюкудза)

9:10 - Чаепитие (гётя)

9:20 - Дзадзэн (2)

12:00 - Обед (сайдза)

14:10 - Чаепитие (гётя)

14:20 - Дзадзэн (3)

17:00 - Вечерняя Сутра (банка)

17:30 - Ужин (якусэки)

19:20 - Дзадзэн (3)

22:00 - Отбой (кайтин)

* после отбоя можно продолжать практику самостоятельно

СЭССИН-КАЙ

пятидневная практика c ночёвкой

апрель (Тосёдзи, Япония)
июнь (Хагакурэ дзэндо, Беларусь)
август (Тосёдзи, Япония)
декабрь (Тосёдзи, Япония)

Что такое Сэссин-кай?

Слово «сэссин» обозначает прикосновение к своей истинной природе, своей настоящей личности. Сэссин-кай («кай» - встреча, сессия) отличается от обычных тренировок дзадзэн-кай тем, что требует отбросить гордыню и приложить все силы к решению основной задачи. Естественно, это не лёгкая тренировка, но чтобы по-настоящему решить фундаментальный вопрос жизни (просветление), это является наилучшим способом.